A tensão no meio corporativo é uma realidade alarmante: cerca de 63% dos profissionais sofrem impacto negativo no trabalho em decorrência do estresse, segundo o relatório People at Work, do ADP Research Institute. Esse número ressalta a urgência dos gestores olharem para a saúde mental com cuidado e atenção.
A alta pressão, prazos apertados e a necessidade constante de resultados gera uma combinação que pode levar a um esgotamento emocional e físico dos colaboradores. Não é à toa que 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a síndrome do burnout, de acordo com a International Stress Management Association do Brasil (ISMA-Brasil).
Levando isso em conta, adotar ações de saúde mental nas empresas é um passo indispensável no cenário atual. Mas quais são essas iniciativas e por que elas são tão eficazes? Vamos explorar as melhores práticas e entender como elas podem transformar o dia a dia.
A realidade do estresse nas empresas
O estresse em relação ao trabalho é um problema crescente. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que a depressão e a ansiedade, muitas vezes desencadeadas pelo estresse, custam cerca de US$ 1 trilhão por ano globalmente em perda de produtividade. Entre os principais motivos do desgaste no ambiente profissional estão a alta carga de trabalho, prazos apertados, falta de suporte, pressão excessiva e ambientes tóxicos.
E as pesquisas de mercado só reforçam a seriedade desse problema. Segundo a Infojobs, 86% dos funcionários mudariam de emprego por saúde mental, enquanto a maioria (76%) relata conhecer alguém que precisou se afastar das atividades de trabalho por razões psicológicas.
Reconhecer essa realidade é o primeiro passo para implementar ações de bem-estar nas empresas e criar um ambiente de trabalho mais tranquilo. Aliás, esse pode ser inclusive um diferencial competitivo, uma vez que 86% dos respondentes da pesquisa da Infojobs acreditam que as empresas não estão preparadas para lidar com a saúde mental dos colaboradores.
Melhores ações de saúde mental nas empresas
Para colocar em prática ações de saúde mental nas empresas com sucesso, é preciso analisar o contexto específico da sua organização. Conhecer as necessidades e os desafios dos colaboradores permite escolher aquelas iniciativas que realmente trarão resultados. Eis algumas das principais ideias:
- Oferecer benefícios de saúde: plano de saúde empresarial, atendimento psicológico ou auxílio saúde são bons pontos de partida para prevenir e tratar problemas;
- Treinamentos e workshops: esse tipo de ação aumenta a conscientização sobre saúde mental, ensinando técnicas de manuseio de estresse e promovendo um ambiente de suporte;
- Ambientes de trabalho saudáveis: criar espaços de trabalho acolhedores, com áreas de descanso e pausas regulares auxilia na redução do estresse. Também é importante manter um fluxo de trabalho organizado, transparência nas cobranças e treinamento dos gestores nesse sentido;
- Flexibilidade de horários: permitir ajustes nos horários ou janelas de trabalho remoto ajuda a equilibrar melhor a vida pessoal e profissional;
- Programas de bem-estar: incentivar a prática de atividades físicas e momentos de lazer, por exemplo, pode melhorar a saúde mental dos colaboradores.
Os impactos das ações de saúde mental nas empresas
Implementar ações de saúde mental nas empresas traz inúmeros benefícios, tanto para os colaboradores quanto para a organização. Em primeiro lugar, essas iniciativas ajudam a prevenir o burnout – que afeta hoje quase um terço dos trabalhadores brasileiros.
Além disso, as ações de saúde mental aumentam a motivação para equipe. Na prática, funcionários que se sentem valorizados se tornam mais engajados. Um ambiente de trabalho acolhedor também facilita a atração e retenção de talentos, reduzindo a rotatividade e custos com processos seletivos e treinamento de novos membros.
Colaboradores mentalmente saudáveis estão mais aptos a aprender, inovar e trabalhar bem em equipe. O resultado é uma cultura organizacional mais positiva e para o crescimento da empresa como um todo.
Por fim, mas não menos impactante: embora o foco seja promover a saúde dos colaboradores, a empresa também percebe melhorias em pontos como produtividade, satisfação e reputação como marca empregadora.
Deseja estruturar melhor as iniciativas da empresa? Confira nosso guia para Gestão de Recursos Humanos.
Invista em ações de saúde mental nas empresas!
Abraçar ações como essas é uma tendência que reflete a conscientização sobre a importância do bem-estar da equipe. Para que essas iniciativas tenham resultados reais, porém, é necessário que a adoção seja feita de maneira estratégica – levando em conta as necessidades específicas da organização e de seus funcionários.
Empresas que investem na saúde mental do time promovem um bom ambiente de trabalho e colhem benefícios que vão da produtividade à diminuição do turnover. Por isso, não deixe de se aperfeiçoar na gestão de RH para, cada vez mais, promover ações transformadoras.
