5 dicas de sucesso para equilibrar vida pessoal e profissional

Atualmente, muitos gestores sentem dificuldade na hora de equilibrar a vida pessoal e profissional. Isso se explica pelo fato de que ou é o trabalho que demanda muito tempo ou é a vida pessoal que acaba interferindo nos negócios e, por fim, não é mais possível separar essas áreas, que são afetadas negativamente.

Pensando nisso, apresentaremos, a seguir, 5 dicas valiosas para lidar com essa questão de maneira disciplinada. Assim, você poderá aplicá-las no seu dia a dia, aumentando sua produtividade e a satisfação pessoal. Confira!

1. Selecione o que é mais importante

O primeiro passo para equilibrar a vida pessoal e profissional é saber elencar as prioridades. Afinal, ao definir o grau de urgência e importância de cada atividade ou tarefa, será mais fácil planejar o tempo a ser gasto em cada uma delas.

Como gestor, observe o que seria indispensável em sua vida profissional e questione-se a respeito daquilo que você poderia abrir mão. Por exemplo, se você tiver uma reunião de trabalho e ao mesmo tempo outro compromisso pessoal, o que seria mais importante? Como deverá separar essas questões?

É essencial pensar a respeito dessas situações. Assim, será possível montar uma rotina que encaixe todas as suas necessidades pessoais sem que seu trabalho ou sua vida privada sejam prejudicados.

2. Gerencie seu tempo

Definidas as prioridades, o próximo passo é saber gerenciar o seu tempo. Isso significa que, é importante que o trabalho seja realizado no tempo destinado a ele, e as questões pessoais sejam resolvidas no momento disponibilizado para elas. Levar trabalho para a casa ou resolver questões familiares na empresa não é uma boa decisão.

Logo, se você trabalha 8 horas por dia, dedique todo esse tempo às atividades ligadas à empresa e evite o uso de celular na corporação, a menos que seja para resolver questões ligadas às suas tarefas. Se possível, tenha dois números de telefone: um pessoal e um para negócios — isso facilita a diferenciação.

Já para se manter desconectado em casa, evite conferir o e-mail da organização. Desative-o do seu celular e, caso precise muito acessá-lo, abra-o pelo navegador. Isso porque, ao receber notificações, você poderá ficar tentado a se envolver nas questões profissionais, mesmo estando em um momento de descanso.

Um fator bem negativo de misturar a vida pessoal com a profissional é que você pode reduzir a sua produtividade e acabar não dando o seu melhor em nenhuma das duas áreas. Assim, você pode se estressar, se tornar ansioso e ainda acreditar que é improdutivo.

Algumas dicas interessantes para gerenciar melhor o seu tempo são as agendas e os aplicativos para organizar a rotina — como o Google Calendar e o OptimizeMe. Neles, você anota tudo o que precisa fazer, os horários e, em alguns, ainda controla sua produtividade.

3. Separe as contas

Mais uma dica importante para equilibrar a vida pessoal e profissional é saber separar as contas. Muitas vezes, quem está a frente de uma empresa acaba considerando as contas da companhia como suas contas pessoais e acaba misturando-as, sem que se faça uma análise sobre o que é gasto da corporação e o que é gasto pessoal.

As contas da organização devem ser pagas de acordo com o combinado prévio estabelecido com a empresa. Ou seja, é necessário recorrer ao setor financeiro antes de realizar qualquer compra para a companhia ou atividade que envolva gastos. Além disso, as notinhas de despesas da empresa devem ser guardadas e organizadas separadamente para que não sejam confundidas com as contas pessoais.

Já as contas pessoais, devem ser quitadas com o valor mensal que o indivíduo vai receber de seu trabalho, ou seja, com seu salário. Para não comprometer suas finanças, é interessante ter um planejamento de gastos e administrá-las de forma eficiente. Você pode fazer isso usando um aplicativo para auxiliá-lo, como o Guiabolso, por exemplo.

4. Delegue atividades

É comum alguns gestores terem medo de delegar atividades, pois imaginam que podem perder sua autoridade. Por isso, eles acabam ficando sobrecarregados com tarefas que deveriam ter sido divididas entre a equipe.

Porém, é muito importante que um líder saiba delegar, pois isso torna sua gestão mais estratégica, motiva e dá mais autonomia à equipe. Assim, é possível dedicar-se apenas às suas funções e seu trabalho terá mais qualidade e ficará mais dinâmico.

No entanto, esse hábito requer muito empenho por parte do gestor para desenvolver a autoconfiança e a autonomia de seus colaboradores. Logo, é preciso que o líder conheça sua equipe, exponha todas as questões de forma clara e objetiva, e capacite seus funcionários, a fim de que eles consigam agir de forma proativa.

Um ponto positivo é que os líderes que sabem delegar tarefas são mais bem-vistos. Afinal, ele conquista a segurança e engaja a sua equipe, ampliando, assim, seu tempo disponível para criar ações estratégicas.

5. Saiba se desconectar

De nada adianta tomar todas essas medidas se você não souber se desconectar. Ou seja, ficar pensando a respeito das questões do ambiente corporativo em casa. Por isso, é fundamental sabe resguardar seu tempo livre sem ficar pensando em problemas do trabalho.

Para isso, busque planejar passeios ao ar livre, faça exercícios físicos e pratique a meditação. Essas medidas ajudam na concentração e permitem que você foque na atividade em que está realizando naquele momento — além de serem ótimas opções para combater o estresse e a ansiedade.

Como vimos, equilibrar vida pessoal e profissional não é uma tarefa tão complexa. Essa tarefa demanda que o líder tenha disciplina para conseguir conciliar as duas áreas de sua vida de maneira saudável. Agindo dessa forma, você poderá atingir melhores resultados e ser muito mais feliz!

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